Дневной архив: 18.11.2018

Позитив, энергия и бодрость

К сожалению, многие рассуждают так, что выход на пенсию – это последний этап нашего существования, счастливые дни позади, а впереди лишь старость. Для кого-то это, может быть, и так. Но только не для тех, кто вот уже много лет приходит в Дом культуры на занятия Клуба «Здоровый образ жизни». Он организовался в 2000 году, его инициатором стала и до сих пор руководит Алабина Антонина Петровна. Участницы клуба – люди почтенного возраста от 65 до 85 лет, и все они энергичны, благополучны, сохраняют интерес к жизни и высокую активность.

Начинать было сложно, но привыкнув, эти замечательные женщины уже не захотели отказаться от тренировок и по-прежнему с утра идут в ставший родным Клуб. Начинаются занятия с дыхательной гимнастики по методу А. Стрельниковой, точечным массажем, успешно продолжаются физическими упражнениями у станка, на ковриках и другими.

Занятия проходят по-разному: и в полной тишине, сосредоточенно, и с шутками и юмором, но всегда улучшают самочувствия, дают заряд бодрости, поднимают настроение, вселяют оптимизм и приносят удовлетворение.

Жизнь в клубе не замыкается на одних только физкультурных занятиях. В программе – празднования Дней рождения с играми и шутками; чаепития с друзьями; посиделки с чтением стихов и песнями и просто общение с близкими по духу людьми, готовыми поделиться радостью. Эти встречи обогащают жизнь, становятся источником получения новой информации.

Мы гордимся вами и желаем каждый день жить полной, насыщенной жизнью.